Comment améliorer la santé des seniors : Quelles sont les clés du bien-être ?
Stratégies pour le bien-être des seniors Le bien-être des seniors repose sur plusieurs stratégies qui visent à améliorer leur santé physique et mentale. Voici quelques pistes à explorer. Une alimentation équilibrée est essentielle. Favoriser des repas riches en fruits, légumes, grains entiers et protéines maigres contribue à maintenir un poids santé et à prévenir diverses […]